Recetas — celiaco
Ají de Gallina
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Te traemos esta receta súper especial de @polienlacocina y te contamos porqué: "Este plato hace en mi casa tanto como un charquicán, la comida de Perú es parte de mi casa y me encanta que mi niños conozcan la comida de sus papá".
Albóndigas de carne y papa con guiso de espinaca y champiñones
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Ser celíaco no es motivo para dejar de comer rico. Solo debemos usar los ingredientes y productos correctos. Y por eso ¡no te preocupes más! porque con las #deliciasdelMoli puedes preparar este delicioso plato de @polinenlacocina y sorprender a tu familia esta cuarentena.
Top 5 de colaciones saludables para Marzo
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Comenzó marzo y, además de retomar la rutina es indispensable aprovechar de organizarnos en los hábitos alimenticios diarios, por lo que es importante señalar que además de las comidas básicas, como desayuno, almuerzo, once y cena, las colaciones juegan un rol importante en la dieta diaria. El objetivo de las colaciones es controlar el apetito después de haber pasado 3 horas desde el desayuno, mantener la concentración y evita la fatiga y la somnolencia. Por esta razón, debe ser una alimentación MINIMA , prefiriendo alimentos bajos en grasas, azucares y sal, y ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética....